北方的暖气屋里又热又干，穿着短袖吃雪糕那种，很想来一碗大冷面，酸爽开胃！
By念念的小灶
用料
黄瓜半根香菜1棵朝鲜面g鸡蛋1个稻田白鹭日式冷面调味汁2勺做法步骤
1、准备好所有食材。
2、黄瓜切丝，西红柿切片，香菜切段备用。
3、鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。倒入锅中摊成鸡蛋饼。
4、鸡蛋饼切丝放入盘中备用。
5、朝鲜面放入中华蒸煮锅中煮开。
6、捞出放入凉水中过滤两次。
7、把面捞入碗中，放上黄瓜番茄香菜。
8、把日式冷面调味汁倒碗里，大概1/3碗就可以，加2倍的凉白开稀释一下调味汁。
9、把调好的调味汁倒面里就OK啦！
10、酸爽啊！来一碗啊！
小贴士
1、这个面一定要先揉散了再煮哦，要不然就成一坨了。2、调味汁根据自己口味调整，味道很棒的，不需要再放别的材料哦～
黄瓜的营养功效
性凉，味甘，有小毒；入肺、胃、大肠经。清热利水，解毒消肿，生津止渴。主治身热烦渴，咽喉肿痛，风热眼疾，湿热黄疸，小便不利等病症。
1.抗肿瘤
黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。
2.抗衰老
黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。
3.防酒精中毒
黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。
4.降血糖
黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。
5.减肥强体
黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。
6.健脑安神
黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。
黄瓜的饮食禁忌
黄瓜当水果生吃，不宜过多。黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。黄瓜不宜与番茄、花生同食。
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